Cách luyện 'khinh công' của người Việt từ 200 năm trước, có lợi hại hơn kung fu?

Khinh công thường bị xem là yếu tố phóng đại nhất trong làng kung fu Trung Quốc. Nhưng với đời thật, đây lại là phương pháp tập luyện sự linh hoạt rất gần gũi, mà ngay chính võ thuật Việt Nam cũng không hề thiếu.